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胡曼泰湖（发音为 Uman-tie）是秘鲁安第斯山脉最著名的高山湖泊之一。胡曼泰湖是群山之中一颗蓝绿色的宝石，距离库斯科仅几个小时车程。
徒步前往 Humantay 湖需要经过一段艰难的上坡路。到达山顶后，您将看到闪闪发光的绿色湖水和白雪皑皑的山峰。这片超现实景观的照片每天都吸引着数百名游客上山。
本文涵盖了您需要了解的有关秘鲁 Humantay 湖的所有信息。您将找到有关从库斯科出发的一日游的详细信息以及独自前往湖边的建议。
在徒步前往 Humantay 湖后，我希望这篇文章能为其他旅行者提供宝贵的见解。如果您有任何问题或意见，请在文章末尾给我们留言。
以下是有关 Humantay 湖的一些简短而有趣的事实，以帮助您更好地了解秘鲁这个令人惊叹的地方。
胡曼泰湖位于海拔 4,200 米/13,780 英尺处。它位于秘鲁南部的库斯科地区，属于维尔卡班巴山脉。
通往 Humantay 湖的路径始于 Soraypampa，海拔 3,900 米/12795 英尺。徒步期间，您将上升约 300 米/1000 英尺的海拔。
在游览 Humantay 湖之前，您需要适应海拔高度。我建议您在徒步旅行之前在库斯科至少待两天。这通常足以让您适应较低的氧气水平。
请注意：如果您在徒步前没有花时间适应环境，您将面临高原反应的风险。预防总是比治疗更好。
湖水由冰川供给。冰川融化时释放出矿物质，使胡曼泰湖呈现出鲜艳的蓝色和绿色。
安第斯山脉遍布这些令人惊叹的蓝色湖泊。每个湖泊的蓝色色调各不相同。温度和天气也会影响水的颜色。
胡曼泰湖是印加人的圣地。这座湖对当地人来说仍然意义重大。巫师和精神领袖经常造访这座湖，并在此举行小型仪式。
按照习俗，人们会给印加神话中的生育女神帕查玛玛留下一份小祭品或阿帕奇塔。通常，人们会在湖边的一块石头下面放上一些古柯叶。
胡曼泰湖位于库斯科西北约 121 公里/75 英里处。该湖位于胡曼泰山下，距离萨尔坎泰山非常近。从库斯科出发，您可以乘车一日游和短途徒步到达胡曼泰湖。
距离 Humantay 湖最近的城镇是 Soraypampa。从库斯科到 Soraypampa 需要三个小时的车程。开车后，您需要沿着小路步行前往 Humantay 湖。这是一段穿过陡峭沙地的短途步行，需要 45-90 分钟。您也可以租一匹马带您爬上大部分斜坡。
索拉潘帕有许多营地，供徒步旅行者在萨尔坎泰徒步旅行的第一晚使用。如果您进行这次徒步旅行，您将在徒步旅行的第一天绕道前往 Humantay 湖。
胡曼泰湖是从库斯科最容易到达的高山湖泊。这也意味着它是该地区最热闹的自然景点之一。
如果您有空闲时间，并且不介意锻炼身体，那么值得一游 Humantay 湖。即使您与一大群人共享这一景点，波光粼粼的蓝色湖水也格外美丽。另一方面，秘鲁有更美丽、更安静的湖泊。
利马北部的瓦拉斯镇是徒步旅行者的天堂。周围的群山有无数的小径，遍布高山湖泊。瓦拉斯的游客也少得多。在游览瓦拉斯时，我独自欣赏了许多这样的迷人湖泊。
如果你已经去过（或将要去）瓦拉斯，我不会去 Humantay 湖；瓦拉斯的湖泊更漂亮，人流也更少。但是，如果你在秘鲁的时间有限，Humantay 湖值得一日游。
从库斯科出发，徒步一整天即可看到 Humantay 湖。许多旅行社都出售这种行程，行程几乎相同，团体人数从 8 人到 16 人不等。
与大多数从库斯科出发的一日游一样，无需提前预订 Humantay 湖。到达城镇后预订此行程更方便、更便宜。武器广场周围有数十家旅行社。
请注意：旅行社提供的服务乍一看非常相似，但要小心。廉价旅游通常有一些隐藏费用。确保您确切了解包含的内容以及您还需要支付的费用。不要害怕讨价还价。
胡曼泰湖徒步旅行是一次全天行程，徒步时长为 12-13 小时。
集合时间或从酒店接客时间为凌晨 4-5 点。交通工具通常是小型货车，到 Mollepata 镇需要 2 小时车程。大多数公司在这里吃早餐，而其他旅行团则继续前往 Soraypampa。
从 Soraypampa 出发，徒步前往湖边大约需要 45-90 分钟。前几百米相对平坦。之后，几乎就是笔直向上的陡峭沙坡。
您应该在上午 11 点左右到达 Humantay 湖。您将有 40-60 分钟的时间放松、拍照和欣赏美景。之后，您将步行回到 Soraypampa 并在该营地的一家小餐馆享用午餐。
午餐结束后，您将回到车上，返回库斯科。
请注意：有些公司提供前往 Humantay Lake 的早期游览，以避开拥挤人群。这些早期游览通常在凌晨 3:00 开始，因此请确保您在前一天晚上早点睡觉。
如果您预订 Humantay Lake 之旅，您的票价应包含以下内容：
一般情况下，20索尔的入场费不包括在内。这些收益直接捐给社区。
请注意：价格较高的运营商会提供登山杖。对于经济型旅游，您可以租用登山杖，通常价格为 15 索尔。这次徒步旅行我没有使用登山杖，但它们可以让您在攀登 Humantay 湖时减轻膝盖负担。
您不需要导游即可前往 Humantay 湖。您可以乘坐出租车前往 Soraypampa 的步道起点。
自己去 Humantay 湖最大的动机是你可以睡个懒觉。如果你坐出租车，你就不必在凌晨 4 点起床。老实说，如果你休息得更好，你会更享受湖景。私人出租车也比共享小型货车或公共汽车更舒适。
不参加旅游团游览 Humantay 湖还有第二个原因。所有旅游团早上都在同一时间从库斯科出发。如果您稍晚一点出发，就会错过主要人群。大多数旅游团在中午 12 点之前就离开了湖边。
通往湖泊的小径始于 Soraypampa 营地主停车场的正对面。在您下车的地方，沿着土路再走一会儿，然后过一座桥。
5-10 分钟后，您会看到狭窄的徒步小径的起点。不用担心，如果您迷路了，周围会有其他人为您指明正确的方向。
出租车费用约为 75-85 美元/250-350 索尔。这取决于您的谈判技巧和您的西班牙语水平！这个价格是将您送到那里并等您再次下来。
如果两人分摊费用，则每人需支付 37 美元 / 150 索尔。如果 3-4 人共乘一辆出租车，则更经济。
为了避免登山途中潮湿寒冷，您应该在旱季游览 Humantay 湖。5 月至 9 月通常是秘鲁徒步旅行的最佳时间。夜晚寒冷，但很少下雨。这几个月的大多数日子阳光明媚、温暖宜人。
以下是 Humantay 湖徒步旅行需要携带的最重要的物品：
高海拔地区的阳光更近，尤其刺眼。带上一顶好帽子和太阳镜。高防晒指数的防晒霜也是必不可少的。
即使您在旱季旅行，也要时刻做好准备！安第斯山脉的天气变化无常。值得购买便宜的塑料雨披，并将其放在背包中以备下雨天使用。
每人携带约 1.5 升饮用水。带上水果和几根能量棒来保持血糖水平总是好的。
最好在库斯科也买点食物。你可以在 Soraypampa 的露营地买到零食和水，但价格非常高。这里一升水的价格约为 10 索尔。
如果您没有导游陪同，就去 Humantay 湖徒步旅行，可以带上午餐。湖边的斜坡是野餐的绝佳地点。
您会想要拍摄很多照片，所以别忘了给您的智能手机或相机充电。
您可以租一匹骡子或马，沿着这条路走大部分路程。您仍需要爬上最后的陡坡才能到达 Humantay 湖。
胡曼泰湖距离库斯科 120 公里/75 英里。
您可以在 Humantay 湖游泳，但那里非常冷。白天，温度可能低至 5°C / 41°F。如果您决定跳入水中，请带上毛巾和保暖衣物，以便游泳后穿着。
不同运营商的旅游价格差别很大。一般来说，如果您通过当地运营商预订，您将支付约 80 索尔/20 美元。如果您在线预订，您将支付约 40 美元，即可享受 Humantay 湖一日游。
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